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Envie d'être coaché(e), chouchouté(e) et de prendre soin de vous?
Que vous soyez une femme ou un homme, l'application Fitness et moi est faite pour vous! À la fois pratique et complète, elle vous accompagne à tout moment de la journée:
- Chaque semaine recevez votre programme de coaching «bien-être» en vidéo élaboré par Valérie Orsoni, la coach des stars. Découvrez des conseils simples à utiliser au quotidien, classés par rubrique: forme, nutrition et bien-être.
Ce n'est pas tout!
- Vous voulez suivre votre niveau d'activité physique?
Facile avec le podomètre Fitness et moi: il comptabilise vos nombre de pas, la distance parcourue ainsi que votre vitesse.
- Vous souhaitez contrôler l'apport calorique de vos repas?
C'est très simple avec notre compteur de calories et son importante base de données de plus de 1300 aliments.
- Vous manquez de temps pour faire du sport?
Dans les transports ou au bureau, maximisez les petits moments perdus de votre journée avec nos «Exercices minute» simples, discrets et efficaces!
Vous pourrez également suivre votre évolution (calories, vitesse, poids) grâce aux courbes de suivi; et partagez avec vos amis vos conseils et astuces préférés sur Facebook ou par email.
Profitez-en vite, l'application est gratuite!
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